LOS OLIGOELEMENTOS ¿QUÉ PUEDEN HACER POR TI? ¿Qué es un Oligoelemento? Los Oligoelementos son minerales que todos los seres vivos necesitamos en pequeñas concentraciones. Los que tomamos en nuestra alimentación a menudo se absorben poco o mal. Así en el caso de enfermedades agudas, la Oligoterapia tiene una acción muy rápida ya que potencia las defensas del organismo. Por otro lado, en las enfermedades crónicas es muy eficaz porque actúan sobre el paciente y su forma de reaccionar. No obstante, los Oligoelementos se utilizan en cantidades muy bajas, por tanto no existe el riesgo de acumulaciones o intoxicaciones dentro de nuestro organismo. Pueden tomarlos toda persona, hasta los lactantes, mujeres embarazadas y los ancianos. Algunos (como es el caso del Cobre) tienen un ligerísimo sabor metálico, es el precio de su eficacia. Se deberían tomar si se sufre cualquier trastorno funcional. Los trastornos más frecuentes son: - Alergias e intolerancias de tipo alimentario - Eccemas, acné, problemas de la piel en general - Migrañas y dolor de cabeza - Síndrome premenstrual y trastornos de la menopausia - Prevención de infecciones repetitivas como es el caso de: otitis, sinusitis, amigdalitis, bronquitis, cistitis, etc. - Síndromes gripales - Fatiga, convalecencia, falta de energía - Trastornos de la tercera edad - Irritabilidad, nerviosismo, insomnio. ¿Qué tipos de Oligoelemento escoger? Si queremos obtener una máxima absorción, los Oligoelementos tendrían que cumplir las siguientes características: - Presentados bajo forma líquida - No han de contener agentes conservantes - Los gluconatos son los que mejor se absorven - La concentración a de ser baja ya que se trata de regular procesos encimáticos y no de cubrir estados carenciales. ¿Cómo se utilizan? Con los oligoelementos es conveniente: - tomarlos en ayunas o 15 minutos antes o 2 horas después de las comidas - mantenerlos bajo la lengua por un espacio de 2 minutos, antes de tragarlos NOTA IMPORTANTE: La Oligoterapia constituye una terapeútica complementaria y preventiva, nunca debe reemplazar el tratamiento médico requerido. ¿Quién puede aconsejarle? Cuando hablamos de Oligoterapia, la dosis y la duración de tratamiento puede variar de una persona a otra, por eso no es recomendable la automedicación. Es por tanto necesario dejarse aconsejar por el profesional naturópata o médico naturista.